Ideal para personas que no viven en Madrid o prefieren entrenarse en solitario, y con la ventaja de que resulta muy económico. 

Tendrás independencia para estructurar tus entrenamientos, cumpliendo el programa que obtendrás después de de haber realizado el screening.

Después de analizar tus parámetros, y ver tus motivaciones y objetivos te enviaremos un programa personalizado , el cual iras cumpliendo.

Además de los parámetros que realices, en cada sesión nos enviaras vía whatsapp tus sensaciones, para saber como esta reaccionando tu cuerpo a la carga de entrenamiento. 

Con todos estos parámetros la aplicación del METODO SIGUENTE PASO nos dará tu evolución de manera gráfica la cual te facilitaremos periodicamente. Así podremos analizar si estamos alcanzando el objetivo, o bien debemos reajustar el programa.

También vía whatsapp tendrás nuestro asesoramiento y labor de coaching siempre que lo necesites.